地暖對于嚴(yán)寒的冬天無疑是一個(gè)絕佳的防寒手段，而從養(yǎng)生學(xué)角度來講，地暖也符合了中醫(yī)學(xué)“溫足而頂涼”的保健養(yǎng)生法。那么現(xiàn)在就讓我們來了解一下地暖對人體究竟能帶來哪些好處吧。
為什么“手腳受涼”對人體有害？
人體內(nèi)的五臟六腑只有在36-37℃的條件下才能保持正常功能，為了不使人體熱量散失，手腳血管必須收縮以保持溫度。如果腳底每天處于受冷狀態(tài)下，常會使手腳血管收縮，從而增加心臟負(fù)擔(dān)，使血液輸送受阻，導(dǎo)致血壓上升，血液循環(huán)不順暢，水分代謝不平衡。

改善血液循環(huán)，緩解風(fēng)濕病和腰痛
俗話說“腳暖身不寒”，地暖產(chǎn)生由下而上的溫?zé)岱衔覀冎嗅t(yī)學(xué)的保健原理，保證身體的溫度，改善人體內(nèi)循環(huán)。與此相比，空調(diào)（包括火爐）雖然有同樣效果，但是它只能使室內(nèi)上空部分變暖，容易引起人頭重、頭暈等癥狀。
無風(fēng)供暖，減少對老年人心血管的壓力
地暖是無風(fēng)的供暖方式，舒適的溫度能有效引起血管活性物質(zhì)的釋放，血管張力降低，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解老年人心血管壓力。
保持肌膚水分，關(guān)懷女性肌膚
空調(diào)和火爐送出的熱風(fēng)，直接接觸人體易導(dǎo)致人的體溫散發(fā)，降低體表溫度，并且容易使喉嚨干燥。尤其是在濕度較低的冬季，更易使女性皮膚變得干燥和粗糙。地板采暖通過地板面的輻射和傳導(dǎo)熱量而使房間變暖，感覺就如同溫暖的陽光照射一樣，不會出現(xiàn)室內(nèi)過分干燥的情況，有效保持肌膚水分。
室內(nèi)無粉塵，適宜呼吸系統(tǒng)敏感者
地暖不會制造風(fēng)，不會把室內(nèi)吹得到處是灰塵。因此，它被人們稱為“有利于支氣管炎、呼吸道感染和過敏性癥候群的健康暖氣”。有調(diào)查顯示，70%的消費(fèi)群表示“使用地板采暖使呼吸道疾病大大減少”。

有利于保持頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率
在有地板采暖的房間中學(xué)習(xí)，身體處于頭涼腳熱的狀態(tài)中，室內(nèi)環(huán)境清靜，沒有空調(diào)風(fēng)和噪音，有助于集中注意力，從而提高學(xué)習(xí)效率。
提高睡眠質(zhì)量，保持旺盛的工作精力
地暖工作沒有噪音，同時(shí)保持身體的溫度，體內(nèi)血液循環(huán)順暢，人體處于舒適放松的狀態(tài)，能有效提高睡眠質(zhì)量。

可刺激人們增加運(yùn)動量，有助于身心健康
熱量從腳底傳上來暖到整個(gè)身體，盡顯中醫(yī)提倡的“溫足而頂涼”養(yǎng)生理念。醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明：對心血管疾病、腰腿疼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腸胃病消除或緩解有顯著成效。
有孩子的家庭尤其需要地暖
孩子喜歡床上地下的亂爬，裝了地暖就可以隨心所欲的玩也不用擔(dān)心受涼。小孩子抵抗力差，皮膚也嫩，地暖保持地面干燥，抑制了有害病菌和螨蟲的滋長。